เมื่อมีอาการไหล่ติด พิจารณา แนวทางเหล่านี้เพื่อบรรเทาอาการ: ควรยืดกล้ามเนื้อส่วนไหล่ เคลื่อนแขนเบา ๆ ใช้เครื่องมือกายภาพ